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Nous mangeons trop de graisses et pas assez de sucres. Où se trouvent les graisses ? Dans le beurre, le fromage, les produits laitiers entiers, les charcuteries, les viennoiseries. Il faut choisir des produits laitiers demi-écrémés.
Certains sucres sont à éviter mais pas...

Certaines personnes fêtent l’arrivée des beaux jours, calfeutrées à l’intérieur, en pleurnichant et reniflant. En cause, les allergies au pollen provoquant larmoiements, éternuements et rhinites handicapant le quotidien.

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