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Vous ne faites pas d'exercices ? Voici quelques moyens simples qui vous aideront à vous débarrasser des excuses et à voir l'entraînement physique d'un bon œil.
Vous mettre en forme, ça compte!

Comme chaque année, la rentrée des classes marque aussi le retour en force des poux.
Pour éviter que ces petits parasites ne transforment cette rentrée scolaire en véritable calvaire, voici quelques conseils !

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