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Actualités santé

Une pharmacie de voyage complète et adaptée permet de passer des vacances en toute tranquillité ! Le contenu de votre pharmacie de voyage varie selon les personnes qui voyagent avec vous, selon la destination et selon le type de voyage que vous prévoyez.

Pour les tout petits 

« Boire un verre d’eau semble si anodin, et pourtant… ce petit geste quotidien est primordial à notre survie ! »

Nous sommes constitués d'eau à environ 60 %

Cette quantité varie en fonction de plusieurs facteurs et diminue avec l’âge. Elle passe de 75% chez un nourrisson à 50% chez une personne âgée. 

Si le soleil nous met généralement de bonne humeur, ses rayons sont aussi une véritable source d'énergie. Il stimule également la production de vitamine D, indispensable à la solidité et à la croissance des os. Mais s’exposer au soleil n’a pas que des effets positifs, et les coups de soleil en sont les premières conséquences néfastes.

Une entorse est un traumatisme d'une articulation dû à un faux mouvement : la cheville, le genou, le poignet, le pouce…peuvent être touchés. Elle est fréquente dans la pratique d'un sport : sports collectifs (volley, basket, football…) et sports individuels : ski, tennis, marche… mais aussi dans la vie courante : faux pas, accident de voiture…

L’arthrose est une maladie chronique des articulations, caractérisée par une diminution de l’épaisseur et de la qualité du cartilage - qui peut même aller jusqu’à s’effriter – de l’articulation touchée. Le cartilage protège les extrémités des os contre les frottements et les chocs. Quand il est sain, il présente un équilibre dynamique entre destruction et reconstitution.

Une brûlure est une lésion de la peau et des muqueuses due à la chaleur.

Conseils de saison

Un belge sur cinq souffre régulièrement de boutons de fièvre et huit belges sur dix sont porteurs du virus de l’herpès simplex de type 1 responsable de leur apparition. Ils apparaissent généralement sur les lèvres ou autour. Bien qu’un bouton de fièvre soit plutôt gênant, il s'agit généralement d’une affection cutanée sans gravité qui disparaît spontanément.

Bientôt les longs week-ends et les vacances scolaires, l’occasion rêvée de planifier des activités en plein air avec vos enfants ! Mais comment profiter du soleil en toute sécurité ?

Une sensation de brûlure en urinant, uriner souvent de petites quantités, une urine trouble, du sang dans les urines, des douleurs abdominales,... autant de symptômes qui peuvent indiquer que vous souffrez d’une cystite. Au cours de sa vie, une femme sur deux y sera confrontée. Bien qu’une cystite soit généralement bénigne, elle peut s'avérer gênante, voire même douloureuse.

Dans un monde où chaque seconde compte, stress et burn out (épuisement professionnel) sont monnaie courante. Certaines personnes y sont plus sensibles que d'autres mais, à l’heure actuelle, mener une vie sans stress est pratiquement impossible. Trouver un bon équilibre entre travail, famille et loisirs relève plus que jamais du défi.

En cas de troubles du sommeil, il est primordial de réfléchir tout d’abord à ses habitudes. Examinez non seulement votre environnement de sommeil, mais intéressez-vous également à votre alimentation et à votre mode de vie. Voici d’ores et déjà quelques conseils qui favoriseront un sommeil de bonne qualité :

Respectez votre horloge biologique

L'été s'achève, il faudra réhabituer les enfants à se lever plus tôt.