Apothekers

Ontdek de voordelen van Sofiadis Link

Labo's

Maak deel uit van ons netwerk Link

Kies uw taal

Gezondheidsnieuws

Een aangepaste reisapotheek is onontbeerlijke om in alle rust op vakantie te kunnen vertrekken. De samenstelling van de reisapotheek verschilt naargelang de reiziger(s), de bestemming en het type van de reis.

Voor de allerkleinsten

Ons lichaam bestaat voor 60% uit water.

De precieze hoeveelheid water varieert echter van mens tot mens en daalt met de leeftijd. Van 75% bij een zuigeling zakt het watergehalte naar slechts 50% bij een bejaarde.

Zonnestralen geven ons gewoonlijk een opgewekt gevoel en zijn een bron van energie. Daarnaast zorgt de zon voor de aanmaak van vitamine D, onmisbaar voor de stevigheid en de groei van de beenderen. In de zon vertoeven heeft naast een aantal positieve effecten echter ook negatieve gevolgen. Zonblootstelling kan zo bijvoorbeeld aanleiding geven tot zonnebrand.

We spreken van een verstuiking wanneer de ligamenten van een gewricht zijn geraakt als gevolg van een verkeerde beweging of trauma (sport, val). De enkel, knie, pols en duim zijn allemaal gewrichten die kunnen verstuikt zijn.

Artrose is een chronische aandoening van de gewrichten, waarbij dikte en kwaliteit van het kraakbeen in het gewricht afnemen – het gaat zelfs afbrokkelen. Het kraakbeen beschermt de botuiteinden tegen wrijvingen en schokken. Bij gezond kraakbeen is er een dynamisch evenwicht tussen opbouw en afbraak. In geval van artrose is dat evenwicht verstoord.

Migraine treft vooral volwassenen tussen de 25 en 45 jaar en drie keer meer vrouwen dan mannen. Het is een erfelijke aandoening. Een migraine-aanval kan erg slopend zijn.

Seizoenstips

Eén Belg op vijf heeft regelmatig last van koortsblaasjes en acht op de tien zijn drager van het Herpes simplex type 1-virus dat verantwoordelijk is voor het ontstaan van een koortsblaas. Ze komen meestal voor op of rond de lippen. Ondanks dat een koortsblaas vrij vervelend is, is het doorgaans een onschuldige huidaandoening die vanzelf verdwijnt.

De zomer staat al ongedurig te trappelen! Binnenkort gaat de zomervakantie weer van start, ideaal om wat leuke buitenactiviteiten met de kinderen te plannen! Maar hoe kun je nu in alle veiligheid profiteren van de zon?

Een branderig gevoel bij het plassen, frequent plassen van kleine hoeveelheden, troebele urine, bloed in de urine, buikpijn, ... dit zijn een aantal symptomen die erop kunnen wijzen dat je een blaasontsteking hebt. Eén op de twee vrouwen krijgt ooit te maken met een blaasontsteking. Hoewel een blaasontsteking meestal onschuldig verloopt, kan het wel vervelend en soms pijnlijk zijn.

In een wereld waarin alles steeds sneller moet gaan, zijn begrippen als stress en burn-out aan de orde van de dag. De ene persoon is er al gevoeliger voor dan de andere, maar een stressloos leven leiden is vandaag de dag nagenoeg onmogelijk. Een juiste balans vinden tussen werk, gezin en vrije tijd is meer dan ooit een uitdaging.

Als je kampt met slaapproblemen is het aanbevolen om je eigen (slaap)gedrag even onder de loep te nemen. Stel niet alleen je slaapomgeving in vraag maar overloop ook je voeding en je levensstijl. Wij geven alvast enkele tips mee die een gezonde nachtrust stimuleren:

Volg het ritme van je biologische klok:

De zomervakantie loopt stilaan op zijn einde en de kinderen moeten opnieuw gewoon worden om vroeger op te staan.